One Punch Man -sarja tunnetaan siitä, että päähenkilö Saitama voittaa vastustajansa yhdellä iskulla. Voisi kuvitella, että hänen treeniohjelmansa on yliluonnollisen rankka, mutta oikeasti se on yllättävän yksinkertainen. Saitaman oma harjoitus koostuu perusliikkeistä: kyykkyjä, punnerruksia, vatsalihasliikkeitä ja pitkästä juoksulenkkistä päivittäin.